Aerillia Massage en POP Coaching

Aerillia

“Het land waar jouw dromen net zo belangrijk zijn als jij”

Aerillia had ook een droom en dat was een mooie locatie, een mooie omgeving en een heerlijke ambiance om anderen te begeleiden naar hun droom.

Die droom heeft voor ons allemaal een andere betekenis, ik kan u nu vier manieren aanbieden om een deel van, of uw hele droom, te verwezenlijken. Maar dat ligt altijd bij u.

(Om rechtstreeks naar onze eigen website te gaan klikt u op www.aerillia.eu 

Massage

Wat kan ik u bieden. Kort gezegd: reflectie massage , coaching, geleide meditatie en dans/beweging meditatie. Hoe ik de reflectie massage geef is zo-wie-zo in samenspraak met u, dit omdat er vele varianten mogelijk zijn. Van ontspanningmassage, gewoon omdat het lekker is, tot samen ervaren waar spanningen zitten en wat voor soort spanning dat bij u oproept. Dit is geen wazig proces, maar een proces wat we continu doen in ons leven.

Ik ga uw lichaam op de juiste manier met een variatie aan technieken masseren naar wat u nodig heeft. Hoe meer u naar uw lichaam luistert, hoe meer u er zich in thuis zult gaan voelen. En dat zowel bewust als onbewust.

Wist u dat u maar ongeveer 6% bewuste handelingen of gedachten heeft en de overige 94% onbewust is?

Coaching

De dingen die we leren in ons leven, of het nu gedrag,overtuigingen, normen en waarden of kwaliteiten zijn, hebben we zo gedaan of gereageerd en dat ging goed, of juist niet, dus het programma dat onze hersenen er dan in ons onderbewuste van opslaat is een herinnering aan de eerste keer. De keren daarna gaan we onbewust op deze manier verder.

Coaching is voor iedereen die zich persoonlijk verder wil ontwikkelen. Iedereen heeft wel van die reacties van zichzelf die niet leuk zijn. Hoe deze ontstaan zijn, daar kunnen heel erg veel verschillende redenen achter zitten. Grote trauma’s maar ook heel onschuldige momenten die we verkeerd hebben geïnterpreteerd op dat moment, daardoor doen we nu zoals we doen. Wat ik met Coaching doe is u laten zien waarom u doet wat u doet. Zonder de pijn of de emotie die erbij hoort weer te voelen. U heeft altijd de regie in handen met wat u wel wil ervaren/voelen en wat niet. Ik werk met NLP technieken, als master coach heb ik een mooi scala aan verschillende technieken om samen met u na de reflectie te kijken wat voor deze stap de geschikte is om u verder te ontwikkelen. Vraag ook eens naar ons WTC programma; Waarnemen, Trainen en Coaching. Coaching kan individueel of met een vriend, vriendin of partner. Trainen is het deel wat u gaat doen, dit kan fysiek of mentaal zijn, bijvoorbeeld gebruik nu expres de nieuwe u. Waarnemen is hoe u het doet of ervaart.

Meditatie

Meditatie is waarnemen zonder iets echt te zien.

Geleide meditaties zijn open vertellingen waarbij u uw onderbewuste laat meegaan. Het kan zijn dat u dingen ziet, hoort, voelt of ruikt maar dat hoeft niet. Niet iedereen heeft dit, het kan ook gewoon een super heerlijke ontspanning zijn, een moment van leegte in u. Wat uw ervaring tijden zo’n reis ook is, het is altijd goed, het is uw reis. Uw onderbewuste handelt  en neemt waar tijdens uw reis er doorheen, wat vele mogelijkheden biedt. Een van de andere mogelijkheden is nieuwe dingen leren tijden meditatie, dit noemen we GIP; Geleidelijk Innerlijk Proces. U kunt bijvoorbeeld met behulp van GIP inzien dat u, in plaats van altijd een mening te hebben, ook een keuze heeft om eens geen mening te hebben. Meditatie vinden sommige mensen toch niet zo eenvoudig, ik ga het u dan ook leren. Door regelmatig te mediteren leert u meer en meer hoe het voor u gaat werken, we gaan daar nog een dagworkshop voor geven. Als u interesse hiervoor heeft, mail ons dan, dan kunnen we zo snel mogelijk een datum prikken. Graag ook uw voorkeur van de dag (vr/za/zo) erbij vermelden.

Een kleine uitleg over hoe Meditatie werkt, dit doet u namelijk al tientallen malen per dag, al is het maar door te dagdromen. Helaas wordt dat gezien als iets negatiefs terwijl het zo belangrijk voor ons is. Kijk hier als je wil weten hoe belangrijk het voor je is. (http://www.kennislink.nl/publicaties/dagdromen-is-goed-voor-je). Het is namelijk heel belangrijk voor de vitaliteit van onze hersenen, zeker als we ouder worden. Oké, dagdromen is geen echte meditatie maar het werkt wel op dezelfde manier. Beide vormen zijn een soort van trance die een heel positieve uitwerking heeft op onze hersenen en ons welzijn. Onder andere wordt ons immuunsysteem verbetert en krijgen we meer innerlijke rust, wat ruimte geeft voor meer mogelijkheden. En als u die ruimte meer in u laat bewegen, dan kan u innerlijk dansen.

DansMeditatie

Dans of beweeg meditatie is onze innerlijke bewegingsvorm naar buiten brengen, zonder na te denken. En u kan het alleen maar goed doen, er bestaan geen foute bewegingen. Het is geschikt voor iedereen die maar iets kan bewegen. Beweegt u niet soms alleen een vinger of een voet en gaat dan mee met de muziek zonder na te denken?

Nou eigenlijk is dat het begin ervan. Dat kan u? Ja? Kom meedoen en ervaar wat voor mooie dingen u nog meer kan. Kleine uitleg we noemen het dans omdat men beweging op de vloer dans is gaan noemen. We dansen op verschillende ritmes, dit omdat elke emotie andere muziek nodig heeft om wakker te worden. Kent u dat niet dat u ineens zeg bij een nummer dat u “oo daar word ik zo vrolijk van” of anders om. Dat is hier ook bij.

Door de eeuwen heen dansen mensen op emoties, of dat nu voor de jacht is, voor een trouwerij in een zaal of rond een vuur, we laten onze emoties gaan. Dat gaan we nu iets bewuster doen en ook op den duur met verschillende thema’s. Eerst voor de dingen waar we dankbaar voor zijn, later met de dingen die ons bezig houden. Op deze manier coacht u zichzelf door te dansen met uw eigen reflectie.

Dit is wat aerillia voor nu u biedt. Omdat we gaan starten en u kennis met ons wil laten maken gaan we beginnen met mooie aanbieden.

Wij hebben een Vrienden Kaart, als u onze vriend/vriendin wordt mailen wij u de mooiste aanbiedingen die we hebben. Mail naar Josta@Aerillia.eu

voor de openingsaanbiedingen, vermeld graag uw naam en adres of woonplaats, u email heb ik dan.

Voor snelle mailers: ( de eerste 30 )Die krijgen een vrienden kaart met 50% korting op de eerste boeking. Deze aanbieding loopt tot 1 jan 2012, ik mail u onze openingtijden.

Ik hoop snel kennis met u te maken,

De koffie en kruidenthee staan altijd klaar

voor bij een gezellig kennismakingsgesprek.

Uw begeleiding op reis naar jouw Aerillia?

Josta- Fleur Wierenga

Zie ook onze website www.aerillia.eu  

Prijzen:

Meditatie

Elke maandag avond vanaf 1 november
Tijd van 19.30 tot 20.30 uur, max 15 personen
Kosten 10 euro per keer

Nu als aanbieding
Strippen kaart van 5 keer 10 euro korting
Dus kost het dan maar 40 euro

Dans meditatie

Elke vrijdag avond vanaf 1 november
Tijd van 19.00 tot 20.30 uur, max 12 personen
kosten 15 euro per keer

Nu als aanbieding
Strippen kaart voor 4 keer met 10 euro korting
Dus kost het dan maar 50 euro

Massage

• 1 uur € 45
• 45 min. € 35
• 30 min. € 25
• 3 x 1 uur voor € 110   van € 135  €

Coaching

• Intake (1 uur) € 25
• Sessie (1.5 uur) € 55

           Gemiddelde hoeveelheid sessie nodig is ongeveer 5

           Voor WTC trajecten maken we samen een stappenplan.